Slow Jog is geschikt voor jou als iedere andere poging tot joggen of hardlopen is mislukt... of als je er überhaupt nooit aan durfde te beginnen!
Slow Jog is ook geschikt wanneer je geblesseerd bent geweest. Je leert het weer rustig op te bouwen en wellicht kun je daarna aansluiten bij een hardloopgroep in Gouda of bij een atletiek vereniging.

De lessen zijn te volgen bij het Goudse Hout. Het gaat om 8 lessen op donderdagavond in juli & augustus 2023

Interesse? Stuur een e-mail naar [email protected].